第一章 自序 美食家的减肥历程第三章目 录 目 录第一部分第一章启动控制体重的正常代谢，调整饮食可以做到1、这是一种叫做低胰岛素饮食的减肥方法2、现在就告诉你怎么做第二章掌握原理会减得有信心1、脂肪代谢2、减少容易转化成血糖的食物摄入才是减肥的关键3、吃低升糖指数的食品降低胰岛素分泌4、低胰岛素饮食减肥法与低脂法无关第二部分第三章胰岛素控制血糖、脂肪，它们可能是朋友也可能是敌人1、血糖与胰岛素的关系2、脂肪与胰岛素的关系3、糖尿病与胰岛素的关系第四章现代精加工食品使血糖太容易升高第五章怎样降低胰岛素1、胰岛素的分泌与什么有关？2、升糖指数是什么？3、一些食物的升糖指数4、避开升糖指数高的食物，记住升糖指数低的食物5、一些利于降低胰岛素的辅助方法第三部分第六章低胰岛素饮食减肥法的优势1、一直减到合适2、安全3、不饿4、好吃5、健康6、少花钱第七章低胰岛素饮食减肥法不需要依赖增加运动量，...　

官场新贵之我为官道 作者：百叶草第一章 逼入仕途中南省的夏天在整个神州国是出了名的炎热。现在也正值最热的季节，虞凡也结束了自己四年的大学生涯，从中南省的省会城市东湖市回到了自己的老家芦草滩镇。一所三流的野鸡大学并不能对虞凡的前途有任何的改变，四年的大学生活都是在通宵达旦的狗吠鸡鸣之间度过，除了多认识了一些来自神州国各地的狐朋狗友之外，没有任何的用处。芦草滩镇离中南省的省会东湖市并不是很远，正毗邻着东湖市的远郊，和远郊区的南汉区也只有一河之隔。听老一辈的说，当初划定城市界标的时候，芦草滩镇差点就被划进了东湖市，却不知怎么阴差阳错的就被排除了在外，给划进了革命老区新阳市了。...　

第1节：2000年7月6日15：25献给安娜WHAT’S WORRYING IS THAT“I AM NOT.”2000年7月6日15：25亲爱的日记：在挂着克林姆画作以及玛琳黛德丽海报的房间里，我缩在阴暗处书写着心情。我信手抓了张白纸胡乱涂鸦，玛琳黛德丽则用她那抑艳飘渺的眼神瞅着我，彷彿在窥视我。一道刺目的阳光从百叶窗的缝隙钻了进来，大剌剌地驻足在白纸上。天气炎热得让人受不了，那是一种干燥的酷热。隔壁房间先是传来电视的声音，然后是我妹妹跟着美国卡通节目高唱主题曲的歌声。她的歌喉真让人不敢领教——像极了不耐烦的蟋蟀在扯着嗓子鬼叫！...　

　《茅盾传》作者：钟桂松　　茅盾，1896年7月4日诞生在浙江省桐乡县乌镇一个姓沈的家庭里。取名德鸿，字雁冰，小名燕昌。“茅盾”是他写作《蚀》三部曲时用的笔名，也是他120多个笔名中使用频率最高的、有国际知名度的笔名。　一颗种子降落在地上的时候，因土地肥瘦的缘故，往往影响以后的生长和果实的成熟。所幸的是，茅盾降生在一个有文化底蕴、物产丰富、较早具有开放意识的地方。这个地方，人杰地灵！茅盾自己也颇自豪：“我的故乡向来是一个鱼米之乡。”第一章地灵人杰　茅盾，1896年7月4日诞生在浙江省桐乡县乌镇一个姓沈的家庭里。取名德鸿，字雁冰，小名燕昌。“茅盾”是他写作《蚀》三部曲时用的笔名，也是他120多个笔名中使用频率最高的、有国际知名度的笔名。...　

IT企业商战内幕：圈子圈套3(终局篇) 作者：王强圈子圈套3(终局篇) 第一章(1)“前往北京的旅客请注意，我们抱歉地通知您，您所乘坐的——CA1510——航班，由于飞机晚到，将不能按时起飞，起飞时间待定，请您在候机厅休息等候。”这显然是经过电脑语音合成出来的女声广播，听上去似乎亲切温馨，实则无动于衷，透着一股事不关己的冷漠，但恰恰是这一遍遍重复的冷漠起到了镇静剂的作用，旅客们由最初的群情激奋已变为如今的逆来顺受，原先围在登机口附近的人群已经散去，大家对早已听过无数遍而且肯定还得继续听下去的广播也彻底地充耳不闻了。其实，人的境遇大多如此，抗争往往是徒劳的，但人们难免要经过一番抗争之后才终于承认自己对境遇的无能为力，相比之下，忍耐才是最有力的抗争。就像现在，谁都不愿意在元旦这样的日子里滞留机场，但能做的恐怕也只有像广播中所建议的那样：休息等候。...　

【阿菜】整理《克里特迷宫》简介：作者: [英国]唐纳德ISBN: 7802281199/G·069装帧: 平装语言: 中文开本:编/译: 余瀛波 译出版时间: 2006年9月出版社: 新世界出版社米诺斯宫廷里的妇人们克里特岛迷宫——希腊罗马神话起源英国皇家艺术学会附属会员约翰·邓肯先生正是怀着一份独特的热忱，绘制出这卷彩绘图集的。在这些计划的准备过程中，邓肯先生费尽心思搜集了克里特艺术家们的各种作品，比如陈列出来最近出土的岩画遗迹、陶器制品、雕版印章和印图等。尽管它们因用途不同而被工匠们漆成不同的色彩，但共同的装饰镶边在本质上并未脱去其独特的克里特风格。在版画饰面上绘有一个让人联想到凯尔特与克里特图案特征的明显的平行符号。言及此处，我们这里要特别提一下，在对一些共同的复杂图案的处理上，凯尔特人使用的方法与克里特人相比，在风格上既有一脉相承之处，却又显得更为深刻与合理。比如，比较阿拉伯数字3和4，前者是不完...　

全文阅读 [ 分卷阅读 ]第1节：前言 第2节：用心营造个人魅力(1) 第3节：用心营造个人魅力(2)第4节：用心营造个人魅力(3) 第5节：用心营造个人魅力(4) 第6节：用心营造个人魅力(5)第7节：用心营造个人魅力(6) 第8节：用心营造个人魅力(7) 第9节：用心营造个人魅力(8)第10节：用心营造个人魅力(9) 第11节：用心营造个人魅力(10) 第12节：用心营造个人魅力(11)第13节：处世之道(1) 第14节：处世之道(2) 第15节：处世之道(3)第16节：处世之道(4) 第17节：处世之道(5) 第18节：处世之道(6)...　

瞬间赢得信任的冷读术作者:石井裕之目录卷首语：善用“冷读术”，让你人际关系随心所欲序：可使工作、恋爱、朋友、家庭关系顺利进行的禁忌技巧前言：让工作、恋爱、人际关系随心所欲的《冷读术》，到底是什么？什么是逆向沟通术？任何人都可以轻易使用冷读术检验！这就是冷读术的诡计！控制对方的心很简单利用潜意识，沟通超轻松懂得会话策略，你也可以改变人生！特别企划1：“冒牌算命师”用冷读术能做到什么？Part1为什么冷读术有效？其实没有人了解自己！”巴南效应”的秘密星座和血型都无关紧要！何谓”相信算命师的心理”？...　

中文名: 日常生活中的心理学原名: Psycology in Everyday Life 　作者: 朱彤出版社: 金城出版社书号: 9787800849145发行时间: 2007年01月01日地区: 大陆语言: 简体中文目录1.定势思维：不要被老眼光束缚2.心理暗示：小品《卖拐》的启示3.皮格马利翁效应：期待的巨大力量 　4.逆反心理：他为什么就是“不听话” 　5.应激反应：拥有良好的心理素质6.尊重的需求：人人渴望尊重7.态度的神奇力量：心之所愿，无事不成8.心理疏导：用宣泄解除郁闷9.心理防卫机制：精神胜利法获得的心理平衡...　

《大外交》作者：基辛格文案《大外交》一书网罗古今，议论纵横，从十七世纪欧洲的三十年战争，中经本世纪两次世界大战的人类浩劫，越南战争，直至柏林墙倒塌，苏联解体，冷战结束，将几百年间纷纭变幻的国际风云尽收笔底，力图从浩繁的世界历史中引申出自身的外交哲学来。因此，它既是一部自十七世纪以迄于当代的国际关系史，又是一部探讨国际政治的理论著作。基辛格以广博精深的历史知识，练达圆熟的外交经验，解说国际关系领域中的治乱分合，行文之际，时时不忘做外交哲学上的理论提升，让读者在亲瞻那些风云人物言谈风采，辨析不同国家外交风格差异的同时，领略其后蕴含的深邃的外交智慧。...　

书名：鬼灵精事件簿!/妖怪狂想曲!作者：夏希のたね小女孩天真烂漫的声音，在电话另一头妖媚地呢喃。「我是玛莉。现在在你的背后——正在撩裙子哟。」「吃饱饭没事干!？」都市传说与不可思议的怪异事件。秘密取缔这些害人 现象的高中生退魔师影森和树，今天也得面对（从各种层面来说都很）危险的妖魔鬼怪。在他的面前，出现了一名不可思议的少女——亚璃沙·K·沙多克里夫。娇柔的外貌甚至散发一种庄严神圣感，有些沉默寡言的她，竟然会对和树展开热烈追求!？「但，我实在没办法响应你的感情！因为我的能力一旦有过『那种』经验，就会消失了！」...　

假如给我三天光明——海伦·凯勒自传 作者：海伦·凯勒光明和声音(1)光明和声音(2)童年记忆(1)童年的记忆都是片断零碎的，一想起那段没有光，也没有声音的黑暗世界，这些影像就会更清晰地在我心头浮现。生病后几个月的事，我几乎都记不起来了，隐约记得我常坐在母亲的膝上，或是紧拉着母亲的裙摆，跟着母亲忙里忙外地到处走动。渐渐地，我可以用手去摸索各种东西，分辨它们的用途。或者揣摩别人的动作、表情，来明了发生什么事，表达自己想说的、想做的，我渴望与人交流，于是开始做一些简单的动作，摇摇头表示“不”，点点头表示“是”，拉着别人往我这里，表示“来”，推表示“去”。当我想吃面包时，我就以切面包、涂奶油的动作表示。想告诉别人冷时，我会缩着脖子，做发抖的样子。母亲也竭尽所能做出各种动作，让我了解她的意思，我总是可以清楚地知道母亲的意思。说实在的，在那漫长的黑夜里能得到一点儿光明，完全是靠着母亲...　

石榴裙底的高楼：地产盛宴(全本) 作者：紫溪特别推荐感谢一直支持关心我的朋友，感谢！编辑推荐1998——2010十年狂欢的背后，是亿万房奴的血泪挣扎这是一个崩塌与新生、辉煌与没落、卑鄙与伟大并存的时代。深度透视房地产黑幕。全景展现地产最疯狂的十年内容简介京都十年地产变革中，七十年代出生的漂亮女建筑师柳闻莺，决定北漂打拼。周旋在男人的地产世界里，女人如何才能执掌乾坤?官场、商场、名利场里，金钱、美色统统诱惑政治权力。终极疯狂后，面前却是陡峭悬崖……十年地产，犹如一场盛大欢宴。可是又有谁知道这狂欢的背后隐藏着多少房奴的血泪挣扎?...　

总裁王朝的覆灭 作者：文清前言当传销出现在20世纪90年代的中国时，渴望暴富的中国人如魔鬼附体，大批大批的拥入到这个传说可以一夜之间改变命运的行业。群体的疯狂共性取代了独立思考的理性，对财富渴望的怒吼声如潮水般湮灭了人性。充满虚幻的激情，空幻的口号，这些，成为传销人员们的特质。从心理学角度来讲，他们需要靠幻觉支撑成功的信念。低级的手法，以及弊端重重的牟利方式，让传销最终演变成了一场疯狂闹剧和社会悲剧。进入21世纪以来，随着人们财富观念的转变，传销越来越不受到认可，在政府将传销定为违法后，传销成了一个人人喊打的行业，逐渐从人们视线中消失。...　

附：【】！书名：性爱大师原作名： Masters of Sex作者：【美】托马斯?梅尔译者：王毓琳/张茜出版社：上海译文出版社出版日期：2014101ISBN：9787532767793编辑推荐1. 热播美剧原著热播美剧《性爱大师》原著中文版。该剧集目前第二季正火热上映，已经吸引上千万剧迷围观，播放量破亿，稳居各大视频网站电视剧用户榜Top10。《性爱大师》第三季已确定开拍。2. 作者兼任制片人，剧集折射原著魅力3. 以科学破除偏见，用高潮战胜恐惧全书聚焦两位“性爱大师”革命先驱式的科学探索历程，讨论女权、两性、爱情、种族、同性恋、艾滋病等众多热门话题。内容基于对两位真实人物的多年访谈记录（包括披露二人对成百上千次高潮的严谨观察等多个方面），丰富详尽、可信度高。...　

世界儿童诗选密斯特拉尔诗选（智利）西尔沃斯坦诗选（美国）埃利蒂斯诗选（希腊）卡列姆诗选（比利时）罗大里诗选（意大利）米尔恩诗选（英国）休斯诗选（美国）布莱克诗选（英国）诗琳通诗选（泰国）斯蒂文森诗选（英国）顾城诗选（中国）加布里埃拉·密斯特拉尔诗选�牐犠髡呒蚪椋杭硬祭锇＠�·密斯特拉尔（1889～1957）智利女诗人。原名卢西娅·戈多伊·阿尔卡亚加。十四岁开始发表诗作，因抒情诗《死的十四行》而成名。曾任中学校长，后进入外交界。晚年还出任过智利驻联合国特使。在任外交使节的同时，坚持诗歌创作。1945年获诺贝尔文学奖。主要作品有：《绝望》、《柔情》、《带刺的树》、《压榨机》等。...