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第2章

好心态比什么都重要-第2章

小说: 好心态比什么都重要 字数: 每页3500字

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有好心态,会让一切不幸都化做过眼云烟! 
2。在不景气中打造景气的自己
这场金融危机打击的不只是美国的国民生计,也不只是对全球经济的考验,更是对人们心理的考验。一些人将难以负荷沉重的心理压力,成为不良心态的俘虏。近来,美国已不时传出民众轻生甚至杀害全家后再自杀的悲剧。即便在远隔重洋的中国,因为大环境的不景气,个人也难免会遇到各种各样的挫折,如果抵挡不住这场“风雨”的侵袭,就有倒下去的可能。
30多岁的朱先生在上海有一份不错的工作,按说正是春风得意之时,最近却患上了轻度抑郁症,请了长假在家休息。
原来,朱先生于2008年年初在上海市中心的超级大盘两湾城买了一套100平方米的房子,买房时房价是23 000元平方米,当时因为眼看房价直往上蹿,他就迅速出手了。可是,8月份的时候,该房价就跌至19 000元平方米了,跌幅超过17%。掐指一算,他在这套房子上损失了足足40万元。朱先生说,买房时父母也给了他很多支持,眼看房产缩水,一些闲言碎语立即铺天盖地指向他,这使从小胆小怕事的他很焦虑,开始整夜失眠。仅仅两个月的时间,他的体重就下降了20斤,人变得憔悴不堪,患上了轻度抑郁症。
白白损失几十万,搁在谁身上都会受不了。北京的一位涂女士也遇到了类似的情况,她2008年5月10日买的房子,谁也料不到10天的时间,居然直线降了14。7万元,备感郁闷的涂女士一气之下将房地产开发商告上法庭,要求变更合同条款,调整房屋售价及贷款金额,使其享受与后购房业主相同的待遇。
在生活中,其实很多人都会遇到这样的事情,比如昨天买的东西,没过几天就做促销降价了,心里不舒服是自然的,但降的价钱一般也都在心理承受的范围之内。而房子这种大商品不一样,稍微一调整就是几十万,且发生在那么短的时间内,的确是一件让人难以接受的事情。但是,事已至此,再多的遗憾、悔恨、懊恼都无济于事,为此再赔上心情和健康,岂不是更加可悲?

第4节:第一章 抗击“金融风暴”,先要从心理上强大起来(3)

人生本来就是这样一个输赢交错的过程,你不是神机妙算的仙人,自然无法预测和掌控不可预知的未来。过去那些错误的决定,今天已经无从修改,与其死死纠缠,不如改变心态,坦然地面对。
1923年,沃尔特·艾拉斯·迪斯尼(一位名不见经传的年轻画家)还在为自己的电影事业奋斗的时候,他的叔叔曾借给他500美元。那时候,这位叔叔可以选择将500美元入股作股东,但是他坚持要侄子还现金。
后来,迪斯尼公司在动画片上取得成功,一举发展成为美国知名企业。如果迪斯尼先生的叔叔当时选择了当股东而不是要求归还现金,那么,今天他至少能获得10亿美元的回报。
500美元与10亿美元,如此算来,迪斯尼叔叔应该去跳楼自杀才对。过去郁闷的事情,拿到现在来看,除了当初的郁闷心情,还应该看到教训,看到自己的成长、成熟,这才是最重要的。
谁都会做出让自己郁闷不已的决定,但那并不是不可饶恕、不可原谅的错误,就连监狱里都要给犯人改过自新的机会,为什么要给自己设下一个樊笼,躲在过去的郁闷里不肯出来透透气呢?不要将过多的时间和心情浪费在过去那些令你郁闷的事情上,因为生活还要继续,与其紧紧抓着过去不放,不如打开心窗,让阳光照进来,让过去真正过去! 
2008年的5·12汶川地震,有多少人失去了辛苦修建的家园,有多少人和亲人瞬间永别,又有多少人失去了可贵的生命!面对突如其来的灾难,悲伤能怎样?悲伤只会让埋在废墟里的生命多一分等待,少一分生还的希望。哭泣能怎样?哭泣无法告慰逝去的灵魂,也无法让生者坚强地面对如下的日子。事情已经发生了,就应该站起来,挺起胸膛,坚强去面对!
在这个冬天,你也许会因股市暴跌、财富缩水、谋生困难而失意沮丧、怨声载道。但是,越是艰难的时刻,越需要坚强的意志和积极的心态去托起明天的太阳!生命是一趟列车,每天都有新的旅程,无论怎样,昨天的路程和心情都已经成为过往的风景。如果那风景已经成为一片废墟,就让我们将它埋葬,永远地留下来,让眼睛和心灵在新的风景里得到重生!
如果你是这次金融危机的直接受害者,正在为此郁闷,那么建议你多吃香蕉,因其里面含有五羌色胺,它可以调节情绪,平静思绪;多做户外运动,相信“太阳每天都是新的”,燃起希望,还原自信;同时,多和家人、朋友在一起,改变“孤军奋战”的局面。有资料记载,美国上世纪三四十年代经济大萧条时,人们的幸福感却有增无减,大家在地位财富上归零,站在同一个起跑点反而更加亲密。事实上,很多的焦虑和恐惧都与孤单有关,如果在困难来临时和更多的人抱团来迎接,困难就不那么可怕了,好心态就会像小草一样在你的生命里茁壮生长,直到满目皆绿!
在这一波不景气的经济浪潮里,在愈来愈多的人饱受挫折的同时,不妨也让我们借机重整自己的心灵,以简朴代替奢华,以内省代替外求,不断提升个人的情绪抗压能力,因为好心态比什么都重要。
3。战胜金融危机的恐慌
有数据显示,这场金融危机不仅严重打击了直接参与投资活动的美国成年人,而且引发了众多美国青少年的心理恐慌。据2008年10月3日公布的一项针对500名美国青少年所作的调查结果显示,70%的受访者害怕金融危机将对其家庭造成负面影响。
如今,金融海啸早已穿过华尔街,漂洋过海袭击中国,让2008年的这个冬天更加寒气逼人!有位朋友开玩笑说:“最近报纸、电视、网络铺天盖地都是有关金融危机的负面信息,就是一个对金融没感觉的人,也要吓掉半条命。”
金融危机的确闹得人心惶惶,接二连三倒闭的大大小小的企业,持续增加的失业人群,薪水停涨,财富缩水,奖金泡汤,出国培训临时取消,以及物价猛涨,生意萧条……一下打乱了我们原本平静的生活,忽然觉得手头紧了,甚至下个月的房贷都成了问题,心里一下子没了着落,明天成了一个不可预测的黑洞,阴森森的。

第5节:第一章 抗击“金融风暴”,先要从心理上强大起来(4)

关于此,网上还流传着一个名为“10个建议来度过经济冬天”的帖子——
(1)不要辞职,不要换工作,不要转行,不要创业。
(2)多备份几个自己可以去的公司职位,冬天里的裁员往往都是一窝蜂的。
(3)不要主动找老板涨工资,裁员往往从工资高的开始。
(4)多帮朋友留意工作机会,轮到自己找工作的时候才会有朋友帮助。
(5)存钱,买国债,双币存款或购买分红险。珍惜生命,远离股市。
(6)买点保险,人穷的时候,更病不起,伤不起。
(7)每月给父母寄钱,经济不好,越穷的人越难过。
(8)别买好车。
(9)危机的后期才最难受。现在还没开始,别觉得自己很强没事。
(10)别离婚,别生孩子。
如今各大电视台、报刊、杂志等都在宣传金融危机,有的经济学家甚至称其为一场“百年不遇”的金融危机,其破坏力之大有可能超越1929年的经济危机。这就像大洪水爆发前的情景,黑云滚滚,狂风大作,飞沙走石,而我们却无能为力,不知道有多少人的平静幸福生活将毁于一旦,但是生活中的确有越来越多的人感到压力逼近,心里恐慌不已——
米先生在一个小县城做办公用品生意,主要客户是县政府机关,他们支付资金及时,这让米先生常常暗自得意。这两年他用手里的积蓄陆续在县里置办了几处房产,仅出租款一项就十分可观。
可是,谁知道从2008年下半年开始,县政府因为出让土地遇到压力,很快就紧缩了办公用品的开支,米先生大量的办公用品都积压下来,而且以前一个月就能收回来的款项,现在三四个月还没踪影。更闹心的是,在县城里租房做生意或者上班的人也陆续回了老家,他的房子也闲置了下来。这下,米先生的资金链算是彻底断了,他感到前所未有的压力。
原来,米先生一直是个非常乐观的人,现在成天唉声叹气,急得睡不着觉。他的脾气也越来越坏,经常为一点小事就向妻子大发雷霆,孩子犯了错,他也是非打即骂。他感到焦虑、烦躁,又不知道该如何走出眼下的困惑,每天靠买醉麻痹自己,声称自己遇到了“灭顶之灾”,无法摆脱。
金融危机可怕吗?可怕。但是并不值得我们畏惧,从个人角度来说,主动权掌握在我们自己手中。只要我们的心足够坚强,拥有良好的心态,我们就能安全送走这个经济的严冬,迎来春暖花开时!
就拿上面案例中的米先生来说,其实他目前的情况并没有严重到他形容的“灭顶之灾”的地步,他感到焦虑是因为他多年经商,一直都比较顺利,突然遭遇变故让他在心理上一下子很难适应。事实上,他应该意识到,政府与企业不同,回款只是早晚的问题,没必要把自己关在自设的困局里,拿未来尚未发生的前景提前惩罚自己。
在大环境不景气的情况下,每个人都应有意识地培养自己的抗压能力和好心态,不要盲目夸大自己目前的经济窘境,尤其不要被想像中的困难吓到。
有位国王非常残忍,经常草菅人命,而且在每次处决死刑犯时,他都将之视为一种刺激和娱乐,想要不断尝试更新奇的花样。 
一次,有一位犯人被告知自己第二天将要被处以极刑,行刑的方式是在他手臂上割一个5公分大的伤口,让血一滴一滴慢慢流,直到他全身的鲜血流尽为止。 
犯人听了惊恐不已,眼睁睁地看着自己的生命一点一滴地流逝,简直比五马分尸更加残忍。犯人百般哀求换个死亡方式,国王却无动于衷。
隔天一大早,这名犯人被带到一个小房间中,并被五花大绑,牢牢地锁在一面墙壁上。墙上有个刚好可以伸进一条手臂的孔,刽子手把他的一只手从孔中穿到墙的另一面,让犯人看不到自己的手。 
接着,犯人感到一阵灼热的疼痛,刽子手在他的手臂上割开一个洞,并且在地上放了一个瓦罐来盛血。 
“嘀嗒……嘀嗒……”鲜血一滴滴地滴进瓦罐中,四周安静无声。墙壁这边的犯人听着自己的血滴进瓦罐中的声音,一会儿就感觉像是过了一个世纪那么长。他觉得全身的血液都在朝着那只手臂涌去,像瀑布一样,越来越快地流向地上的瓦罐。 

第6节:第一章 抗击“金融风暴”,先要从心理上强大起来(5)

没多久,他觉得身体越来越冷,意志也随着鲜血消逝了;他手脚发软,整个人瘫了,挣扎了几下就死了。 
而在墙的那一边,他手上的那个小伤口早就不流血了。那嘀嗒嘀嗒的声音根本不是他的血液滴到瓦罐里发出的声音,而是刽子手在靠近墙壁的桌子上放着一个水瓶,水瓶中的水通过漏斗管子刚好滴进瓦罐里发出的声音。
这个犯人并不是因为鲜血流尽而死,而是亡于他心理上的恐惧,由此我们可以看出坏心态对一个人的杀伤力是多么巨大。同样,对于困难,大多数人习惯首先去想的不是战胜它,而是害怕和恐惧。

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