人生快乐么么茶:人生幸福自助餐丛书-第23章
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世上有两种人。一种是生来就对一切都不起劲的，他们活着就是为过日子，至于为什么要过日子，他们是不去理解，不去追究的。但也有另一种人，他们对任何事情很认真，希望不浪费自己的生命。然而，他们之中却只有一部分人能够认真的去完成自己，而另一部分人却始终徒劳地忙碌，没有任何接近快乐与圆满的迹象。
原因就在于，没有人能够在不需要灵魂的时候，把自己燃烧起来，发出光和热。人的身体只是一堆燃料，有发出光和热的可能性，但是，他们自己不是火种，他们只是木柴或煤块，需要有火柴或打火机把他们点燃，然后，他们才可以生热发光，而燃烧，而产生力量。
绝大多数的人都需要火种，去把自己引燃，这个火种就是人的灵魂，就是对人生的宏观观照。
凡事全力以赴，但同时必须停下来，使自己的灵魂赶得上前进的脚步。
一个没有灵魂的生命，无论外形是如何的华美和壮观，都只能是一幢违章建筑，就像一个人没有自已的土地，而把房屋盖在别人的土地上一样，终难免遭受拆除的命运。
在生活中，真正拥有自己的灵魂，沉着冷静地保持一份平稳安宁的人真是寥若晨星。他们活得潇洒自如，虽然生活也并非一上来就安宁自足，但他们有适合自己特点的节奏。
一个运动员取得了好成绩，是因为有很好的心理素质。这种心理素质就是放松、宁静和干净。无论是踢球还是射击，无论是游泳还是跑步、还是体操，只有心中没有任何杂念，才能出好成绩。
多数人之所以碌碌无为，被快乐的生活所遗忘，原因就是被浮躁烦恼破坏了自己的生活节奏，损害了原有的快乐。他们之所以浮躁烦恼，是因为没有学会在恰当的时候停一下，休息一下，让自己的灵魂赶上自己。
在工业化的浪潮中将自己挤压得面目全非，我们一天天远离自己的灵魂，一步步走向快乐的背面，这个背面虽然并不起眼，却足以让我们失去了生活的意义。
在追求中，要练就一颗甘于寂寞的耐心，告诉自己，罗马不是一天建成的，任何进步与成就，都不是一蹴而就的，都需要长期默默无闻的艰苦努力。西方一位哲学家说，时间和耐心能够把桑叶变成美丽的彩锦。一切的成就，都孕育在耐心和寂寞之中。
保罗·布鲁顿说：“经常接近神圣的本心，我们将找到安身立命的所在，不再成为外部世界的奴隶，而成为大自然的挚友，当自己皈依于内在的心灵世界中时，压抑和混乱的阴霾立即会被一阵清风吹散在晴空里。这并不是忽略问题的存在而逃避，只是保持内心的平静和谐，使它能最有效地应付问题。我们将发现内心深处是多么安全与神奇。”
在前进的路上休息，直到我们的灵魂告诉我们：我已经赶上来了，然后再继续朝着目标往前走就是了，所有那些浮躁与烦恼，所有那些生存的压力，都荡然无存了，展现在我们面前的，是平静美丽的大道。
不要把这段话当作文学描写，或仅仅是一种虚妄的幻想，它是有科学依据的。科学研究发现，我们所感到的疲劳，多半是由精神和情感因素所引起的。英国最有名的心理分析家德费在《权力心理学》中指出：“绝大部分我们所感到的疲劳，都是由于心理影响。实际上，纯粹由生理引起的疲劳是很少的。”
有灵魂相伴，我们的无须排解，也不再需要宣泄，每一天都生活在宁静愉悦的心情中，而不会感到疲惫不堪。
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第九章 莫为未来做苦役（3）
王卫宾
让花儿一朵一朵开
在大自然中，花儿是一朵一朵地开放，时间到了就开，不会争，也不会抢，因此才组合成一盆花、一片花和一个美丽的春天。
同样的道理，我们也应该让生命中的花朵一朵一朵地开放。一生有一生的花朵要开，一个月有一个月的花朵要开，一天有一天的花朵要开。每朵花都代表人生一个相对独立的过程，我们不能为了明天让今天的花开或者不开。
人们在开始某一个行动之前，都喜欢问自己：现在是合适的时候吗？或者明天会不会更好呢？有一个十分有代表性的说法叫：人无远虑，必有近忧。
瞻前顾后当然没有什么不对。不过，未来的远虑是无穷尽的，必须适可而止。未来有一些东西可以预见也可以预作筹划，不妨就预作筹划，以解除近忧；有一些东西，可以预见却无法预作筹划；还有更多的东西，既无法预见，也无法预作筹划，那么我们还是生活的花一朵一朵慢慢开吧！
车到山前自有路，何必让它提前成为近忧。特别是最后一种，既然完全不能预见，那就更不必总是怀着一种莫名之忧，自己折磨自己了。
《圣经》里说，我们们不要为明天忧虑，明天自有明天的忧虑；一天的难处一天担当就够了。要保持轻松和光明的心境，确实应该尽量少往自己的心里搁忧虑。
一天的难处一天担当，这样我们不但比较轻松，而且比较容易把这难处解决。如果我们把今天、明天以及后来许多天的难处都担在肩上，我们不但沉重，而且可能连一个难处也解决不了。
恐惧是烦恼的核心动力。我们每天都在不停地害怕未来会发生最糟糕的事情，对生病的恐惧，对出丑的恐惧，对战争和死亡的恐惧。实际上，这是在与无法避免的未来进行毫无意义的战斗。
不要执着地问：我死后会怎样，有来生吗？
也不要问：有报应吗？
如果我们要做一件事，就不要问：现在是恰当的时候吗？我可以吗？其它人会说什么呢？或者明天会不会更好呢？
活在现在是实现自我的最高形式，它意味着，饿了就吃，困了就睡，说谎更好就说谎，时间到了就死。当成功的时刻来到时，就获得成功，当失败来临的时候，就承认失败。
一切都不早也不晚，此刻到来就最好。
师父：我们无法生活在现在。
学生：我肯定做到了。
师父：如果我们还坐着，就已经想着站了，如果站着，就已经想着在走了，如果在走，就已经想着目标了。
在开会时我们是不是已经想着吃饭了呢？
在吃饭时我们是不是已经谈论其它事情了呢？
悲观的人则用一半的力量尝试获得成功，剩下的一半则用来为失败作准备。一开始他们就害怕将来会失败，害怕失败后别人会说什么，在前进中，他们也不停地考虑那些最糟糕的结局。
因为害怕，他们会慢慢忘记初衷，或者用一个新的决定来掩盖那个还在实施中的计划，或者归咎于别人，而为自己辩解说：我早就知道这样不行。
这些都是徒劳的举动。一旦作出决定，我们就不应再去害怕它的结果，用其它借口去掩饰，而将全部精力投入其中实现它。
快乐只需要等一下
巴斯德曾经说，字典里最重要的三个词是：等待、意志和工作，我们要在这三块基石上建立成功的金字塔。如果天上掉不下来快乐，就要等着地上长出快乐来。
等待所表达的只是一种心态，而不等于被动的忍耐。更需要在等待中坚持和奋斗，永远不舍弃自己。
有一群心理学家曾经做过这样一个实验，他们找来一群孩子，告诉他们将会送给他们软糖吃，这是孩子们喜欢吃的东西之一。心理学家给孩子们提供了这样几种选择：
第一种，可以马上就拿，但是只有一颗软糖。
第二种，等上五分钟，可以拿到十颗软糖。
第三种，待上二十分钟，可以想拿多少就拿多少。
结果，大部分孩子都选择了马上就拿，因为糖果的香味对他们的诱惑实在是太大了。
有一些孩子选择了等五分钟，拿到了十颗糖。
只有少数几个孩子选择了等二十分钟，虽然他们馋得眼泪都流下来了，但仍然坚持不去伸手拿糖。二十分钟到了，他们带走了满满的一包糖。
心理学家对这些孩子的成长过程进行了二十年的跟踪，结果发现，越是会等待的孩子，长大后的生活就越是平静、成功和快乐。
这个实验说明，真正的快乐是一种自然而然的感觉，不必刻意找寻和做仔细的体味，但它需要耐心等待。
在等待之后，快乐往往在不经意间降临。即使不是泛命运论者，生活经历也会给我们一种朴素的体会：快乐常在最绝望最无助的时候出现，就象美国作家霍桑所说的：幸福是一只蝴蝶，你要追逐它的时候，总是追不到；但是如果你悄悄地坐下来，它也许会飞落到你身上。
或许只是这种时候的那灵光一闪的快乐给人的感觉最深刻吧。或许，快乐作为一种相对的感觉总需要比较和衬托。但我已学会不再抱怨生活，不再刻意追寻所谓的快乐。
一位女作家在纽约街头遇着一位卖花的老太太。这位老太太穿着相当破旧，身体看上去又很虚弱，但脸上满是喜悦。女作家挑上一朵花说：“你看起来很高兴。”
“为什么不呢？一切都这么美好。”
女作家感叹地说：“你对烦恼很有办法。”
然而老太太的回答令女作家大吃一惊：“不，对烦恼我没有办法。只是当我遇到烦恼时，就会等待三天，一切就恢复正常了。耶酥在星期五被钉在十字架上的时候，那是全世界最糟糕的一天，可三天后他就复活了。”
“等待三天”，这是一颗多么普通而又不平凡的心。我从来就不承认与生俱来的命运，但想念人生并非尽是莺歌燕舞，四季如春，总是伴随着几多不幸，几多烦恼。
几乎所有的烦恼都必然随着时间而流逝，有的是过两个小时，有的是两天，还有的是过两个月。所以我们要用历史的观点看烦恼，告诉自己：两个小时以后、两天以后，哪怕是两个月以后我肯定不会再为这件事烦恼了，那现在又何必为它烦恼呢？现在为什么不用我两个月以后的那种态度来化解它呢？
不刻意地伸手向天空要快乐，快乐并不只在天上。我们有时只需要一如既往，平平淡淡地生活，总会有不经意的快乐在路边闪现。
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第十章 只活在这一刻（1）
王卫宾
不论在人间付出多少心血、多少辛苦；切莫将心念停留于过去的成就，过去的留不住；未来的难预测；守住现在；当下即是。
根据现在来生活
有人问慧海禅师：“和尚修道用功否？”
禅师回答说：“用功。”
问：“如何用功？”
禅师回答：“饥来吃饭、困来睡觉。”
那人继续问：“所有的世间人都是如此吃饭睡觉，与和尚用功难道有什么不同吗？”
禅师回答：“不同。”
问：“有什么不同？”
禅师回答：“世间人吃饭时不肯吃饭，百种须索；睡时不肯睡，千般计较。所以不同。”
在禅宗来看，人人皆可成佛，人性中就有佛性，只因迷于世俗的观念、欲望而不自觉，一旦觉悟到这些观念欲望都不是真实的，那么真如本性就会自然显现，达到最后成佛的境界。所谓“烦恼即菩提，凡夫即佛”�
![[古剑]欧阳少恭的苦逼人生封面](http://www.xxdzs2.com/cover/noimg.jpg)
