²æ²æµç×ÓÊé > ÎÄѧµç×ÓÊé > ÎÒÔÚºÚÊÖµ³µÄÃØÃÜÉúÑÄ >

µÚ30ÕÂ

ÎÒÔÚºÚÊÖµ³µÄÃØÃÜÉúÑÄ-µÚ30ÕÂ

С˵£º ÎÒÔÚºÚÊÖµ³µÄÃØÃÜÉúÑÄ ×ÖÊý£º ÿҳ3500×Ö

°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡û »ò ¡ú ¿É¿ìËÙÉÏÏ·­Ò³£¬°´¼üÅÌÉ쵀 Enter ¼ü¿É»Øµ½±¾ÊéĿ¼ҳ£¬°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡ü ¿É»Øµ½±¾Ò³¶¥²¿£¡
¡ª¡ª¡ª¡ªÎ´ÔĶÁÍꣿ¼ÓÈëÊéÇ©ÒѱãÏ´μÌÐøÔĶÁ£¡



ÎήÏÝ£¬Ò»Ö»ÊÖÍóÕ۶ϣ¬»¹¶ÏÁËÒ»¸ùËø¹Ç¡£Ëý×°ÉÏÁ˺ôÎüÆ÷£¬ÑÛ¾¦¿´²»¼û¶«Î÷£¬¼¸ºõ²»ÄÜ˵»°¡£Ëý½ô½ôÄóסÎÒµÄÊÖ¡£

ÎÒ¼¸¸öÅ®¶ù¶¼ÔÚÄÇÀï¡£×îСµÄ²Å9Ë꣬¿´µ½Ä¸Ç×ÄǸ±Ñù×ÓÐÄÀï²»ºÃÊÜ£¬µ½Ô¡ÊÒÀïŻ͡£ÎÒÓµ±§ÁËÁíÍâÁ½¸öÅ®¶ù£¬Ò»¸ö13Ë꣬һ¸ö15Ëê¡£ÎÒǿװЦÈÝ£¬ºÃÏñÒ»Çж¼ºÜÕý³£¡£

ÆÞ×Ó¶ÔÎÒ˵£ºËýÔÚÈ¥»ú³¡µÄ;ÖУ¬Ò»Á¾³¯Ëý·½Ïò¿ªÀ´µÄÆû³µ£¬ÎªÁËÔ½¹ýÁíÍâÒ»Á¾³µ¶ø¿ª³öÁ˳µÏߣ¬Í»È»Í£ÔÚ·ÉÏ£¬Ó­ÃæײÁËËýµÄ³µ¡£ÎÒÆÞ×Óµ½µ×»¹ÅÀÏÂÁ˳µ£¬³¯Â·±ßÅÜ£¬ÐÄÀﺦÅÂÁ½Á¾³µ»á±¬Õ¨¡£ËýÌýµ½ÐØ¿ÚàÛàÛµØÏì¡£×÷Ϊһ¸ö»¤Ê¿£¬ËýÖªµÀ×Ô¼ºµÄ·Î´©Á˿ס£ÔÚ³¡µÄÓÐÁ½¸öÅ®ÈËÄ¿¶ÃÁËÕâһʹʡ£ËýÏòÆäÖÐÒ»¸öÅ®ÈËÒªÇó£¬Äܲ»ÄÜ°ÑÍ··ÅÔÚËýÏ¥ÉÏ¿¿Ò»»á£¬ÕâÑùºÃʹ×Ô¼ºÄÜ´­´­Æø¡£Ëý´÷µÄÒþÐξµÆ¬ËéÁÑÔÚÑÛ¾¦Àï¡£Ëý¶ÔÄÇÁ½¸öÅ®ÈË˵£¬³µ×ÓÀïµÄ±Ê¼Ç±¾ÉϼÇÏÂÁËËýÕÉ·òµÄ°à»úºÅÂ룬ÇëËýÃǸøÁª°îµ÷²é¾Ö´ò¸öµç»°£¬ÒªËûÃÇÅɸöÌع¤È¥»ú³¡½ÓÎÒ£¬ÁíÍâ¸øһλÅóÓѼҴò¸öµç»°£¬ÎÒÃǵÄÅ®¶ù¾ÍסÔÚÄÇλÅóÓѼÒÀï¡£½Ó×Å¿ªÀ´Á˾Ȼ¤³µ£¬°ÑËýËͽøÁËÒ½Ôº¡£

Ëý¸Ðµ½·Ç³£ÌÛÍ´£¬ÐÄÀïҲʮ·Ö¾ª¾å¡£ÎÒ¼ûµ½ËýµÄʱºò£¬Ëý²¢²»ÖªµÀÁíһλ¿ª³µµÄÅ®ÈËÒѾ­ËÀÍö£¬ÎÒÒ²ÎÞÐÄͬËý˵ÕâÖÖÊ¡£ËýµÄÅóÓѼªÄáÒ²ÔÚÄÇÀï¡£ÎÒ³öÈ¥µ½ÁËÌüÀï¡£ºóÀ´ÎÒÆÞ×Ó˵£¬¼ªÄá¶ÔËý˵ÎÒÔÚ¿Þ¡£ÆÞ×Ó˵£º¡°ÎÒ¶Ô¼ªÄá˵£¬ÎÒûÓп´µ½Ëû¿Þ£¬ÕâÕæÊÇÒź¶µÄÊ£¬ÒòΪÎÒ´ÓÀ´Ã»Óп´µ½¹ýÇÇ¿Þ¡£¡±

ÎÒÔÚÒ½ÔºÀïÊØÔÚËýÉíÅÔ¡£ÎÒ×îСµÄÅ®¶ù²»ÄÜÀ´¿´Ëý£¬ÒòΪ¿´ËýÄÇÖÖÉ˲еÄÑù×Ó£¬ËýÊܲ»ÁË£¬¾ÍдÁËЩοÎʵĻ°¡£

µÚ¶þÌ죬Á½¸ö´óÅ®¶ùÒª¿ª³µ»Ø¼Ò¡£ÎÒ15ËêµÄÅ®¶ù¸Õ¸Õ»ñµÃÁ˼ÝʻִÕÕ¡£¿ª³öÒ½Ôº²»Ô¶£¬ÁíÒ»Á¾Æû³µ´Ó²àÃ濪À´£¬Ô½¹ýÁËÍ£³µ±êÖ¾¡£¾È»¤³µ°ÑÁ½¸öÅ®¶ùÓÖËͻص½Ò½Ôº¡£

¼±ÕïÊҵĻ¤Ê¿ÃÇ´ÓËýÃÇĸÇ×µÄʹÊÖÐÒѾ­ÈÏʶÁËËýÃÇÁ©¡£»¤Ê¿µ½Â¥ÉϽÐÁËÎÒ¡£ÎÒ¶ÔÆÞ×Ó˵£¬ÎÒҪȥÂòÆ¿¿ÉÀÖ£¬Ë³±ã×ßÒ»×ß¡£Ëý´¦ÔÚÄÇÑùµÄÇé¿öÏ£¬ÎÒ²»ÄܰѺ¢×Ó³öʵÄÏûÏ¢ÂíÉϾ͸æËßËý¡£µ«ÊÇ£¬ËýÖªµÀ³öÁËʲôÊ£¬ÎʵÀ£º¡°ËýÃǽñÌìÍíÉÏÔõô²»À´¿´ÎÒ£¿¡±ÎÒ˵£º¡°ËýÃÇÓÐÐí¶à¼ÒÍ¥×÷ÒµÒª×ö¡£ÎÒ½ÐËýÃÇ´ýÔÚ¼ÒÀï¡£¡±

Á½¸öÅ®¶ùÉËÊƲ¢²»ÑÏÖØ£¬Ö»ÊÇÉËÁ˼¸µÀ¿Ú×Ó£¬·ìÁ˼¸Õë¡£ËýÃÇÊܵ½ÁÆÀí¾Í³öÁËÔº¡£ÔÚÎÒÆÞ×Ó³öʵĵ±ÌìÍíÉÏ£¬ËýµÄ¸¸Ä¸Ò²³Ë·É»ú¸ÏÀ´£¬ÕâÑùËæʱҲ¿ÉÒÔÕÕÁÏËûÃǵÄÍâËïÅ®¡£

ÎÒ²»½û˼Ë÷ÆðÀ´£ºÕâµ½µ×ÊÇÔõô»ØÊÂÄØ£¿ÎÒ¸ÉÁËʲô»µÊ£¿´Ó1976ÄêÏÄÌìÎÒ¾Í×ÅÊÖÒþ±Î¹¤×÷£¬ÏÖÔÚÒѾ­µ½ÁË1978ÄêµÄÏÄÌì¡£Á½ÄêÀÎÒÔÚ¼Ò´ýµÄʱ¼ä»¹²»µ½Á½¸öÔ¡£¿ÉÊÇÕâÁ½ÌìÀï·¢ÉúµÄÊ£¬°ÑÁ½ÄêµÄÒ»Çж¼¿ÉÒÔÒ»±Ê¹´Ïú¡£

ÎÒÏ£ÍûÄ¿Ç°µÄ¾³¿öÔÊÐíÎÒ°ÑÎҵļÒͥ˵µÃ¸üÍêȫһЩ£ºÎҵļÒÍ¥ÊÇʲôÑùµÄ¼ÒÍ¥£¬ÓÐÄÄЩÇ×ÆݺÍÅóÓÑ£¬ÎÒÃÇסÔÚʲôµØ·½¡£ÖÁÉÙÎÒ¿ÉÒÔ˵˵¸÷È˵ÄÃû×Ö¡£

Æäʵ£¬¼ÒÖеÄÈ˶¼¸ÄÁËÐÕ¡£ÔÚ³ÆÐÕÃûµÄʱºò£¬´ó¼Ò¶¼²»ÓÃÔ­À´µÄÐÕ¡°Æ¤Ë¹ÍÐÄᡱ£¬¶ø»»ÁËÁíÒ»¸öÐÕ¡£ÎÞÂÛÔõô˵£¬ÎÒÃdzöÃÅʱ´ÓÀ´²»ÓÃƤ˹ÍÐÄáÕâ¸öÐÕ¡£ÎÒÿ¸ÉÒ»¼þʾͻ»Ò»¸öÐÕ£¬²»¹ýÕⲢûÓÐʲô´ó²»ÁË¡£Å®¶ùÃÇ»»ÁËҶ¦ÂÞ¿Ë¡¢Î¬ÌØ˹ͨµÈÒ»ÀàµÄÐÕ£¬ËýÃÇ×ÜÒªÊܵ½Ò»·¬Ï·Ð¦£¬ËýÃDz»ÐÕƤ˹ÍÐÄáÐÄÇ黹ÊǺܸßÐ˵ġ£ÎҵĸоõÊÇ£ºËýÃÇ×îÖÕ×ÜÒª¼Þ³öÈ¥£¬ÐÕ·´ÕýÊÇÒª¸Ä±äµÄ¢Ù¡£

¢ÙÃÀ¹úÅ®º¢×Ó¼Þ³öÈ¥ÒԺ󣬾Ͳ»ÔÙÓ븸ĸͬÐÕ£¬¶øÓëÕÉ·òͬÐÕ¡£

µ«ÊÇ£¬ÎÒÓÃÁ˸÷ÖÖ¸÷ÑùµÄÐÕ¡£ÕâÑù×öÖ»ÊÇÒª¸øÄÇЩÏë¸ú×ÙÎÒµÄÈËÔö¼ÓÒ»µãÄѶȡ£¿ÉÕâô×ö£¬³ýÁËÎÒÒÔÍ⣬±ðµÄÈ˶¼¸Ðµ½Âé·³¡£ÎÒÆÞ×ÓÓÐʱÔÚ»úƱ·þÎñ̨ʱ¾ÍŪºýÍ¿ÁË£¬ÒòΪËý²»¼ÇµÃÎÒÕâÌìÒªÓõÄÐÕ¡£ÒªÃ´µ½Ï´ÒµêΪÎÒÈ¡ÒÂʱ£¬ÍùÍùÕÒÁ˺ü¸¼þÒÔºó²ÅÕÒµ½ÎÒ»»ÁËÐÕµÄÒ·þ¡£

ÎÒ³¤ÆÚ²»ÔÚ¼Ò£¬¸ø¼ÒÀï´øÀ´ÁËÔ½À´Ô½¶àµÄÂé·³¡£¡°Ò»¸öÕÉ·ò´ÓÀ´¶¼²»ÔÚ¼Ò£¬Õâ½Ðʲô½á»éÀ²£¿¡±ÎÒÆÞ×Ó³£³£Ôڵ绰Öб§Ô¹¡£Èç¹ûÎÒÃÇ»éÒöµÄ»ù´¡²»Àο¿£¬¿ÖÅÂά³Ö²»ÁËÕâô¶àÄê¡£

ΪÁ˽â¾öÕâ¸öÎÊÌ⣬Ëý½¥½¥Ñø³É×Ô¼ºµÄÉú»îÏ°¹ß£¬ÉõÖÁ¸ü¶àµÄ¶ÀÁ¢ÓÚÎÒ¡ª¡ª¼¸ºõÊÇÕâ¸ö×´¿ö¡£Ëý³£³£Ëµ£¬Ëý¾Í°Ñ×Ô¼º¿´³ÉÊÇûÓÐÕÉ·ò¡£ËýµÄ±üÐÔ±¾²»ÊÇÄÇÖÖÕ°Ç°¹Ëºó¡¢×ÔÁ¯×Ô̾µÄÈË¡£ÎÒÃÇÏÖÔÚµÄÕâ¸ö¼Ò°áÀ´²Å¼¸¸öÔ£¬Ò»Çж¼ºÜ²»ÈÝÒס£°á¼ÒÇ°²»¾Ã£¬ÎÒÆÞ×Ó¸Õ¸Õ´ÓÒ»´ÎÍâ¿Æ´óÊÖÊõÖлָ´¹ýÀ´¡£°á¼ÒÒÔºóµÄÍ·¼¸¸öÐÇÆÚ£¬º¢×ÓÃǺÜÄÑÊÊÓ¦£¬Á¬Ñ§Ð£Ò²²»¿ÏÉÏ¡£ÎÒ¸øËýÃÇÈ°µ¼¡¢¹ÄÀøµÈ£¬´ó¶àÊÇͨ¹ýµç»°½øÐеģ¬¶øÆÞ×ÓÊÇÃæÁÙÏÖʵÔÚ´¦ÀíÕâЩÎÊÌâ¡£ÎÞÂÛÎÒÔÚ¼Ò»ò²»ÔÚ¼Ò£¬ÅóÓÑÃÇÊÂʶ¼¿¼Âǵ½Ëý¡£ËýÈ°Å®¶ùÃÇ´øСÅóÓѵ½¼ÒÀïÀ´Í棬ʱʱΪһ´óȺʮÀ´ËêµÄº¢×ÓÉճԵĶ«Î÷¡£ËýºÍ×î´óµÄÅ®¶ùÒ»µÀ³öÃÅ¡ª¡ªÄÇÍêÈ«ÊÇÅ®È˽ø³ÇÍæÍæ¶øÒÑ¡£

ΪÁ˻رܶÔÎҵĵ£ÐÄ£¬Ëý²ÉÈ¡µÄ·½·¨ÊǰѼÒÀï°²Åŵøúƽ³£Ò»Ñù¡£Ëý³£³£¶ÔÎÒ˵£¬×îʹËýÍ·ÌÛµÄÊÇ£¬ÔÚÎÒ¸ÉÒþ±Î¹¤×÷Æڼ䣬ËýÒªÁÏÀíÒ»ÇпªÖ§¡£ÕâÖÖÊÂËýÒÔÇ°´ÓÀ´Ã»Óиɹý£¬ÊÇËý×î²»¿Ï¸ÉµÄÊ¡£

Ëý˵£¬ËýÕûÌìÈÃ×Ô¼ºÓÐʸɣ¬ËùÒÔÔںܳ¤Ò»¶Îʱ¼äÀïËýûÓй¤·òÏëµ½×Ô¼ºµÄ¹Âµ¥¡£Ö»ÊÇÔÚÎÒ´òµç»°Ê±£¬Ëý±äµÃÅ­Æø³å³å¡£ËµÒ»¶Ñ»ÒÐÄÉ¥ÆøµÄ»°£¬Ëµ»°µÄ·½Ê½ÓÐʱҲºÜ¹Ö¡£ËýÒ»ÃÅÐÄʶ¼¼¯ÖÐÔÚÁÏÀí¼ÒÎñÉÏ£¬ÍùÍùÔÚ̸»°ÖÐ×ÜҪ̸µ½¡£¸î²Ý»ú¿ª²»¶¯ÁË£»Ï´Ò»ú»µÁË¡£ÒòΪÎÒµÄ̸»°Ö»ÓÐ5·ÖÖÓʱ¼ä£¬ÎÒ¾Í˵£¬ÎÒ²»Ïë̸ÕâЩÊ¡£Ëý¾Í˵£º¡°¶ÔÎÒÀ´Ëµ£¬ÔÚÄ¿Ç°Õâ¸ö¼ÒÀÕâ²ÅÊÇÕæÕýµÄÊ¡£ÎÒʵÔÚ²»ÏëÈüÒÀïÕâЩÊÂÔÙ·³ÏÂÈ¥ÁË¡£¡±ÓÐʱºò£¬ÎÒÃÇÏ໥ÔÚ´óÉù³âÔð¡£

µç»°ÊÇÎÒÃǵÄÁªÏµÊֶΣ¬ÊÇÎÒÃǵÄÉúÃüÏß¡£Ã¿´Î´òµç»°Ê±£¬ÎÒ×ÜÏëÂÖÁ÷ºÍÿ¸öÈË˵¼¸¾ä¡£ÎÒÆÞ×Ó×ÜÒª°Ñº¢×ÓµÄÇé¿öÒ»ÎåһʮµØ½²¸øÎÒÌý¡£ÕâÊÇ´óÊ¡£º¢×Ó³£³£³öµãÎÊÌ⡪¡ªÉÏѧÎÊÌ⣬¼ÍÂÉÎÊÌ⣬¸öÈËÎÊÌâµÈµÈ¡ª¡ªÆÞ×Ó¶¼ÒªÔڵ绰Àï˵£¬ÎÒµÃÉè·¨½â¾ö¡£¿ÉÊÇÔڵ绰ÀÎÒ³£³£½â¾ö²»ÁË¡£³£³£³öÏÖ¿ÞÉù¡¢´ó³³´ó½ÐÉù£¬Ê²Ã´¶¼ÓУ¬´ó¼Ò¶¼ÅªµÃÒâÂÒÐÄ·³£¬ÎÒÖ»ºÃÍù»°»úÏäÀïÔÙͶÁ½Ã¶Ó²±Ò¡£ÎÒÀÏÔÚÍâÃ棬º¢×ÓÃDz»¸ßÐË£¬ÎÒÓÖ²»ÄܺܺõØΪ×Ô¼º½âÊÍ£¬Ö»ÄÜ˵ÎÒÓй¤×÷Òª×ö¡£º¢×ÓµÄĸÇ×ÒªÉè·¨ÈÃËýÃÇÀí½âÎÒΪÊÂÒµËù×÷³öµÄ¹±Ïס£ÎÒÔõô×÷³ö¹±Ï×£¬ËýÃÇÄܶ®µÃʲô£¿ËýÃÇ»¹ÊǺ¢×Ó¡£ËýÃÇÒª°Ö°Ö´ýÔÚ¼ÒÀï¡£

ÓÐʱºòÇéÐ÷·Ç³£²»ºÃ£¬ÎÒÆÞ×Ó¾ÍÒª³³³³ÈÂÈ£¬Ëµ³öÕâÑùµÄ»°£º¡°ÒªÃ´Äã·ÅÆú¹¤×÷£¬ÒªÃ´ÎÒ¾ÍÀë»é¡£¡±Ëý¾ö²»ÊÇÕâ¸öÒâ˼£¬ÎÒÐÄÀïÇå³þ¡£¿ÉÊǺ¢×ÓÃDz»¶®£¬ËýÃÇÓÐʱºòÒ²ÔÚ͵Ìý¡£

ÎÒ×îСµÄÅ®¶ùÓÐʱװµÃÎÒÃÇÏñÀëÁË»éµÄÑù×Ó¡£ËýÓÐЩÅóÓѸ¸Ä¸ÊÇÀëÁË»éµÄ£¬ËýÔÚ˼ÏëÉÏÒ²°Ñ×Ô¼ºµ±³ÉÊÇ·ÖÉ¢¼ÒÍ¥µÄº¢×Ó¡£ÔÚ¼èÄѵÄÈÕ×ÓÀÓÈÆäÊÇËýÃÇ°áµ½ÁËеĵط½£¬ËýÕâô×öµ¹·´¶øʹËý¹ýµÃ×ÔÔÚһЩ¡£

µÈµ½ÎÒÕæµÄ»ØÁ˼ң¬ËýÃÇÑáºÞÎÒ¡£ÆÞ×Ó¶ÔÎÒ˵£º¡°Ìýµ½Äã˵Ҫ»Ø¼Ò£¬ÎÒÕæµÄºÜ¼¤¶¯£¬ºÞ²»µÃÄãÒ»ÏÂ×Ӿ͵½¼Ò¡£¿ÉÊÇÄãµ½Á˼ÒÀÎÒ¾ÍÒ»¶Ç×ӵĻð¡£ÄãÀ뿪Á˼ң¬ÔÚÍâÒ»´ý¾ÍÊǺܳ¤Ê±¼ä£¬ÕâÒѾ­¹»ÔãµÄÁË¡£¿ÉÊÇÄãÒ»µ½¼Ò£¬ÓÖÒªÕƹÜÒ»ÇС£ÔÚ¼Ò´ýÁ˼¸¸öСʱ£¬¾ÍÏëµ±¼Ò³¤£¬Ö¸»ÓÒ»ÇС£¿ÉÊÇ£¬ÕæÕý²Ù³ÖÕâ¸ö¼ÒµÄÊÇÎÒѽ¡£ÎÒÒѾ­Ï°¹ßÓÚÓÃ×Ô¼ºµÄ·½Ê½ÁÏÀíÕâ¶ùµÄ¼ÒÊ¡£¡±

ÎÒÈ̲»×¡ÒªÔÚÕâ¸ö¼ÒÀïµ±¼Ò³¤£¬Ëý¶Ô´Ë²»µÃ²»¸Ðµ½Ñá¶ñ¡£ÓÐʱºòÒª»¨¼¸Ììʱ¼ä²ÅÄܱ˴ËÊÊÓ¦¡£´ó¶àÊýÇé¿öÏ£¬ÎÒÃÇʵ¼ÊÉÏÔÚÒ»ÆðûÓÐÁ½Ìì¡£ÓÐʱºòÖ»ÓÐÒ»Ì죬ÓÐʱºòÖ»ÓаëÌ죬ÉõÖÁÖ»ÓÐÒ»¸öÍíÉÏ¡£Ëý¼á³Ö×Ô¼ºµÄÌõÀí£¬¶øÎÒÓÐʱµ¹Ïñ¸ö¾ÖÍâÈË¡£ËýÉõÖÁ»¹ÌÖÑáÎÒ¼·ÔÚËýµÄ´²ÉÏ¡£Òò´Ë£¬ËýÂòÁËÒ»ÕÅ´ó´²£¬ÕâÑùʹËýÄÜÏñÒÔÍùÒ»Ñù×ÔÔÚµØÌÉ×Å¡£

ÓÉÓÚÅ®¶ùÃǽ¥½¥³¤´ó£¬ËýÃÇÓëÍâÃæµÄ½Ó´¥Ò²¾ÍÔö¶à¡£ÓÐʱ»Ø¼Ò£¬·¢ÏÖËýÃÇҪôһ¸ö¡¢ÒªÃ´Á½¸öÉõÖÁÈ«¶¼ÔÚÍâÃæ¡£ÎÒ¾ÍÎÊ£º¡°ÄãÃǿϺÍÎÒ´ýÔÚ¼ÒÀïÂ𣿡±

ËýÃǾÍ˵£º¡°Äã´ÓÀ´¾Í²»ºÍÎÒÃÇÒ»Æð´ýÔÚ¼ÒÀï¡£¡±ÒªÃ´¾Í˵£¬¡°ÎÒÃÇÖ¸Íû²»ÁËÄãÄÜ´ýÔÚ¼ÒÀ°Ö°Ö£¬ËùÒÔÎÒÃÇÒ²¾Í²»ÄܺÍÄãÔ¼¶¨ÁË¡£¡±

ÓÐʱºòÎÒ°×Ìì»Øµ½¼ÒÀµÚ¶þÌìÒ»Ôç¾ÍÒª×ߣ¬¶øËýÃÇ»¹Ã»ÓÐÆ𴲡£ÎÒ²¢²»ÊÇÿ´Î×ßʱ¶¼¶ÔËýÃÇ˵µÄ¡£ÎÒ×îСµÄÅ®¶ù¼ûÎÒµ½¼Ò¾Í¿Þ£¬¼ûÎÒ×ßÒ²¿Þ¡£

ÎÒ×Ô¼ºÒ²¸Ðµ½¿àÄÕ¡£Èç¹ûÎһؼҴýÉÏÒ»ÌìÒ»Ò¹£¬·¢ÏÖ¼ÒÀïÓÐʲôÎÊÌ⣬ÎÒ×ÜÏëÁ¢¼´¾Í°ÑËü½â¾öµô£¬ÒòΪÎÒûÓÐʱ¼äÀ´´ÓÈݲ»Æȵؽâ¾öÎÊÌâ¡£ÎÒÏ붩¸ö¹æ¾Ø¡£Å®¶ùÃǶ¼ËµÎÒÊǸö¿ÍÈË£¬Ã»ÓÐȨÀû¶©¹æ¾Ø¡£ÓÐʱºò£¬ÎÒËƺõ¾¡ÈDZðÈËÐÄ·³¡£

ʱ¼äÒ»³¤£¬Å®¶ùÃÇÏ°¹ßÓÚ°Ñ×Ô¼ºµÄʶ¼¸úËýÃǵÄÂèÂè˵£¬Ê²Ã´ÐÄÀï»°×ÜÒªÏȸúËý˵£¬¶øÇÒÎÞ»°²»Ëµ¡£¾¡¹ÜÕâô×ö¿ÉÒÔÀí½â£¬¿ÉÎÒ»¹ÊǸе½Äѹý¡£

¶ÔÎҵŤ×÷£¬¶ÔÁª°îµ÷²é¾Ö£¬ËûÃÇÔ½À´Ô½¸Ðµ½Ô÷¶ñ¡£ÎÒÆÞ×Ó³£³£Ëµ£º¡°ÏñÄãÕâÑùÓÐÀÏÆź¢×ÓµÄÈË£¬²»ÊÊÓÚ¸ÉÄãÏÖÔÚÕâÑùµÄ¹¤×÷¡£ËûÃDz»¹ØÐÄÎÒÃÇ£¬Ò²²»¹ØÐÄÄã¡£¡±

ÆÞ×ÓÔÚÒ½ÔºÀïסÁË11Ìì¡£ÎÒÃǵ½Á˼ÒÀËý¼¸ºõʲô¶¼ÎÞÄÜΪÁ¦¡£Ôںó¤Ê±¼äÀËýÑÛ¾¦¿´²»Ç嶫Î÷£¬Òª´÷ÌرðÉîÉ«µÄÑÛ¾µ£¬ÍíÉÏÉõÖÁÒª´÷ÈáÈíµÄ˯ÕÖ£¬ÒòΪ¹âÏ߶ÔÑÛ¾¦ÌرðÓд̼¤ÐÔ¡£ËýµÄƤ·ôÀïÈÔÈ»»¹ÓÐЩËé²£Á§¡£ËýÐèÒªÕûÐÎÍâ¿Æ£¬µ«ÊÇÏȵÃÒªÒ»ÄêµÄÓúºÏʱ¼ä¡£Ëý¸ì²²ÉÏÓÃÁ˹̶¨·óÁÏ£¬Òò´ËÊÖÖ¸»¹¿ÉÒÔ¶¯µ¯¡£ÓÐʱºòÊÖÀﻹÄÜÄõãÏñ²è±­»òÒûÁϱ­Ò»ÀàµÄ¶«Î÷£¬²»¹ý»áͻȻ´ÓÊÖÖÐÍÑÂä×¹µØ¡£ÕâÖÖÊÂʹËýºÜÐÄ·³¡£

ÎÒÆÞ×Ó¶ÀÁ¢ÄÜÁ¦ºÜÇ¿£¬¾«Á¦³äÅ棬ÐÔ¸ñÀÖ¹Û¡£Ëýϲ»¶Ô˶¯£¬Ê¼ÖÕ¼á³Ö´òÍøÇò£¬×öÔöÑõ½¡ÉíÔ˶¯¢Ù£¬Ã»ÓÐÏÐ×ŵÄʱºò¡£Ëý×ÜÊÇÀÖÓÚÖúÈË¡£ÏÖÔÚÄÇôͻȻ£¬Ëý²»ÄÜ×ÔÀí¡£ËýµÄ˼Ïë¸Ðµ½Ïû³Á£¬ÎÒ²»Ïë˵Ëý¸Ðµ½¾ÚÉ¥¡£ÔÚÎÒÈÏʶËýµÄ30ÄêÖУ¬ÎÒ´ÓÀ´Ã»Óп´µ½Ëý¾ÚÉ¥¹ý¡£¿ÉÊÇÏÖÔÚ£¬ËýÏû³ÁÁË£¬Á¬Ò»°ãµÄʶ¼ÎÞÄÜΪÁ¦¡£

¢ÙÔöÑõ½¡Éí£¨aerobics£©£ºÖ¸Åܲ½¡¢É¢²½¡¢ÓÎÓ¾µÈ¼ÓÇ¿ÐķεÈÑ­»·¹¦ÄܵÄÔ˶¯¡£

ÎÒµÄÅ®¶ùÃǵÚÒ»´Î¿´µ½Ëý¼¸ºõ´¦ÓÚÒ»³ïĪչµÄ¾³µØ£¬¾Í¶ÔÎÒÊ©¼Ó¸ü¶àµÄѹÁ¦£¬Ôð¹ÖÎÒ²»ÔÚ¼ÒÀï¶à´ýЩÈÕ×Ó¡£ÎÒÏëÔÚ¼ÒÀï¶àסһЩʱºò£¬¿ÉÎÒÄÜ˵ʲôÄØ£¿

ÎÒÆÞ×Ó´ÓÒ½Ôº»Ø¼ÒÒÔºó£¬ÎÒÔÚ¼Ò¶à´ýÁËÒ»¸öÐÇÆÚ¡£ÔÚÄÇÖÖÇé¿öÏ£¬ÎÒÃÇÈ«¼ÒÔÚÒ»ÆðËãÊǹýÁËÒ»¶ÎÓä¿ìµÄʱ¹â£¬Ò²ÊǼ¸ÄêÀ´ÎÒÃÇÔÚÒ»Æð¶È¹ýµÄ×îºÃʱ¹â¡£ÎÒÃdzÔÁË»§Í⿾Èâ²Í£¬Ó¦Óо¡ÓС£ÎÒºÍÅ®¶ùÃÇÓÐ˵ÓÐЦ¡£ÎÒÆÞ×ÓÉË¿ÚÓúºÏ»¹ÒªÓÐÒ»¶ÎÈÕ×Ó£¬ËýµÄÑÛ¾¦¶Ô¹âÏßÈÔÈ»¼«¶È¹ýÃô£¬Òò´Ë´ó²¿·Öʱ¼äÀïÑÛ¾¦¶¼µÃÕÚÃÉס£¬µ«ÎÒÃDZϾ¹È«¼ÒÔÚÒ»Æð¡£

ÎÒÆÞ×Ó»ù±¾ÉÏÊÇÏ൱Äܹ»ÌåÁ±ðÈ˵ÄÈË£¬¿ÉÊÇÑÛÏÂÕýÊǼèÄÑʱÆÚ£¬ËýÏëÒªÎҴǵôÊÖÀïµÄ¹¤×÷¡£ÎÒ´ÓËý»°ÖÐÌýµ½ÁËÕâ¸öÒâ˼¡£ËýµÄ»°ÊÇÕâô˵µÄ£º¡°Äãÿ´ÎÔÚÍâÃæÒ»´ý¾ÍÊÇÌ«³¤µÄʱ¼ä¡£Èç¹ûÍâ³ö´ýÉÏÒ»Á½Ììµ¹Ò²Î޹ؽôÒª£¬¿ÉÊÇÄãÒ»³öÞÍÊÇÈý¸öÐÇÆÚ£¬¶ø»Øµ½¼ÒÀïÖ»ÄÜסһÁ½Ìì¡£¡±

¿ÉÊÇ£¬ÎҵŤ×÷ÒѾ­ºÜÉîÈëÁË¡£ÏÖÔÚ³·Í˲¢²»½ö½öÊÇÎÒ¸öÈ˵ÄÊ¡£ÎÒÒѾ­°ÑÀշƵٴøµ½ÁËÁíÒ»¸öÐж¯¼Æ»®Ö®ÖУ¬²ÎÓëÕâ¸ö¼Æ»®µÄÈ˶¼Ö¸Íû×ÅÎÒʹÐж¯¼ÌÐøÏÂÈ¥¡£Èç¹ûÎÒÕâʱºò³·ÍË£¬Ðí¶àÈ˾ͻáÁ½ÊÖ¿Õ¿Õ£¬Ò»ÎÞËù»ñ¡£³·ÍË£¬ÎÒ²»ÄܸɳöÕâÑùµÄÊ¡£

ËýÖªµÀÎÒÔÚͬµ³Í½ÃÇ´ò½»µÀ¡£ÎÒ¶ÔËý×÷ÁËÏêϸһµãµÄ½éÉÜ£¬Ì¸µ½ÁËÃܶûÎֿ˵ÄһЩÇé¿ö£¬Éè·¨»ººÍÒ»µã½ôÕŵÄÆø·Õ£¬ÒÔ±íÃ÷Ò»³öÞÍÊǼ¸¸öÐÇÆÚÒ²ÊÇÎÞ¿ÉÄκεÄÊ¡£ËýÏþµÃÍÐÄᡤ¿²ÌØ£¬ÒòΪËýÔøÔڵ绰ÀïºÍËû̸¹ý¼¸´Î»°¡£ÎÒÏòËý×÷Á˽âÊÍ£¬Èç¹ûÎÒÈöÊÖ²»¸É£¬ÀշƵٺÍŦԼµÄÆäËûÈ˾ͻáÍ£Ö¹ºÍ¿²ÌØÒ»Æð¾­Óª¡£

¶ÔÓÚÕâ¼þʵĴ¦ÀíÎÒûÓÐͬÈ

·µ»ØĿ¼ ÉÏÒ»Ò³ ÏÂÒ»Ò³ »Øµ½¶¥²¿ ÔÞ£¨0£© ²È£¨0£©

Äã¿ÉÄÜϲ»¶µÄ