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第58章

功夫神医-第58章

小说: 功夫神医 字数: 每页3500字

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    王语梦表情一凝,随即脸上露出了一个灿烂的笑容,一把抓过6峰的胳膊很温柔的说道:“我怎么会开除你呢?你可是个大忙人!算我不好,说了不该说的话,你看这里怎么样?我布置的不错吧?”
    王雨梦的话三分带着刺,七分带着揶揄,不过6峰脸皮还比较厚,愣是装没听懂。
    6峰眼神缓缓朝四周看去,心中暗暗点头。
    这是一处天然的跑酷场地,怪石嶙峋,场地开阔。而且四周已经架起了高射灯,把整个场地照耀的如同白昼。
    大步走过去,围绕着场地看了看,6峰更是满意,这里一些地方已经做了清理,地上再也没有碎石和树枝,非常的适合跑酷运动。
    “还不错,虽然和骆嘉善出钱建立的那个跑酷场地比起来,差的不是一星半点,但是对于我来说,已经足够好了!以后这里就是咱们的革命根据地了吗?”6峰问道。
    “什么革命根据地!”
    王语梦白了6峰一眼,接着说道:
    “以后咱们就在这里训练了,这是一个天然的跑酷场地,其中不少的障碍物巨石,玩起来比较有挑战性,你看那一块,足足有五米多高,而且它下方还有三四块两到三米高的石头,表面圆润,并不是让咱们受到伤害,如果在这里训练,让咱们能够顺利的通过,而且达到一般比赛场地要求的时间,咱们最少能够到达一般国级跑酷团队的技术水平。如果白天练习更能保证安全,只可惜某些人白天没空啊!”
    说着瞥了6峰一眼。
    6峰再次忽略了揶揄自己的话,问道:“这跑酷还有什么国家级不国家级的评定?”
    王语梦表情一愣有些不敢相信的的看着6峰,问道:“对于跑酷团队的等级评定,你不会不知道吧?”
    6峰疑惑道:“跑酷还有等级评定?我当初喜欢玩跑酷,就是感觉这项运动不但能够锻炼身体,还能够挑战自身的极限和克服心理的恐惧,难道它还真有等级评定?不是想怎么组合就怎么组合吗?”
    王语梦递给6峰一个“我服了你”的表情,解释道:“跑酷团队的组建,就是为了各种跑酷活动的比赛,而这些比赛则分为四个等级,分别是市级跑酷团队,省级跑酷团队,国家级跑酷团队,世界级跑酷团队;而每次的比赛,还有个个人挑战赛,同样是对于团队成员的的等级评定,同样分为四个等级:市级,省级,国家级,世界级。”
    这次,换做是6峰目瞪口呆了!
    真是不进一家门不知一家事啊,玩玩还玩出等级了!
    好半晌,他才看着王语梦,疑惑问道:“组建一个个跑酷团队,就是为了比赛?这种比赛有什么意义?而且有什么要求?”
    “也不全是,有的就是为了玩玩相互切磋,但有实力的都是通过比赛提高和相互切磋的。因为跑酷团队不仅仅只是一群志同道合的朋友练习跑酷,同样需要参加比赛,要不然你以为,大家聚在一起训练,比赛,所花费的花销都是各掏各的啊?比赛会设有奖金奖励,一般获得奖励的都是每个比赛的前三名。”
    “而跑酷团队,正式比赛的人数是五人,也就是说五个人就能够组成一个跑酷团队。但是比赛的时候,会经常生一些意外,所以最少需要两到三名得预备队员做替补,不过这是省级和省级之上的要求,市级暂时没要求。”
    6峰恍然大悟,暗暗感叹自己那么喜欢跑酷运动,竟然不知道这些最基础的事情。
    “行了,这些基础的常识,有时间再慢慢告诉你,6峰,咱们找个地方做一下,先来说一说咱们这个团队,然后分析下你的情况。”
    王语梦很快便进入了队长的角色,沉声说道。
    6峰露出好奇之色,点了点头答应下来。
    在一处临时摆放的四方桌前,上面有几瓶饮料,还有几条每人都准备好的崭新毛巾。
    还挺细心嘛!
    6峰心道。
    两人随意找地方坐下,王语梦把桌上的微型笔记本电脑屏幕对着6峰,上面是6峰和骆嘉善比赛时的画面,说道:“我记录过你的各种跑酷数据,而且做了分析。从现在的情况下你的情况是基础非常的差,但是技术却很好。”
    说道这里王雨梦停了一下,这个分析结果让他很郁闷,因为这太矛盾了,基础差技术怎么可能技术很好,但是又确确实实出现在6峰身上!
    “解释一下吧,你的基础差,但是力量和度以及弹跳力这几种最重要的元素,你都具备;而说你技术好,但是你这些动作却都是所以挥,虽然看起来比那些专业的动作难度还大,但是很多地方都并不是做的很好,也就是你是一块好玉,就是看着不怎么样罢了。”
第七十四章 一字不差!
    “不过,我相信在经过系统的训练之后,你的优势能够全部的挥出来,只要你能够认认真真的训练,别敷衍行事。”
    不带这么打击人的,什么叫不怎么样啊?
    6峰苦笑一声说道:“我答应过的事情,就一定会认真去做的,而且我很喜欢这种运动,能够玩自己喜欢的运动,我有足够的激情。当然,最重要的是还有工资拿,放心吧,我一定会认真训练的,绝对不辜负党对我的栽培!”
    6峰说的一脸严肃,但配合着他的语调却怎么也严肃不起来,王雨梦轻轻一笑,心中暗暗鄙视6峰这个钱迷。
    当然,这也只能在心里想一想,万一惹恼了6峰,这家伙破罐子破摔直接退出团队,那她可就得不尝试了!
    “6峰,我给你讲解一下简单的动作要求以及锻炼方法吧!然后等会你自己尝试一下!”
    王语梦面色平静的说道。
    6峰点了点头,打开一瓶饮料喝了一口。
    王语梦开口说道:“跑酷最基本锻炼方法一共有二十种。”
    “第一:韧带要求,这是最重要的条件,尤其是针对腿(劈腿),手臂和腰部(拱桥)而言。”
    “第二:弹跳力,这可以利用蛙跳来锻炼。慢慢地从矮到高,近到远。而且要锻炼着地的准确性。”
    “第三:落地即起,这是强调距离感的项目,同时也是拉快度的最好动作。人在远处或者高处跳跃落地时,再利用侧滚马上站起来或者利用惯性继续下一个动作,这样度就能比别人更快,不会浪费时间,这在比赛中起到至关重要的作用。”
    “第四:手配合肘的弹跳:在奔跑的过程中碰到角落以及障碍物,或者要加大跳跃距离时。同时利用手或者肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离。”
    “第五:精确跳跃,这是锻炼从一个目标跳到另一个目的地”
    说道这里,王语梦停顿了一下,才继续说道:
    “第六是翻墙,最基础的锻炼”
    “第七是;锻炼的时候最常用到在避开一些障碍物的普通手法”
    “第八”
    “第九”
    “第十”
    王语梦再次停止了一下,喝了口饮料才接着把剩下的十种最基础锻炼方法一一诉说出来。这对于全神贯注,记忆力很好的6峰来说,简直就是好好的上了一课。
    “6峰,就是这些了,我说的比较多,你可能一下子记不住,咱们在实践中你再慢慢的领悟。”
    王语梦抓过一条毛巾,拉着6峰走向跑酷场地。
    王雨梦对跑酷理论知识的掌控让6峰汗颜不已,这才是真正喜欢跑酷的,哪像自己啥都不懂。
    “其实我都记住了。”
    6峰小声说了一下。
    “你说什么?”
    王雨梦有些不敢相信自己刚才听到的是真的。
    “我说我都记住了啊。”
    6峰摆了摆手,看着似乎很无奈,其实任谁都能看出他在臭显摆。
    王雨梦上下打量了一下6峰,眼神中满是不相信,随后开口问道:“第四条是什么?”
    她根本不相信6峰能全记住,即使能记住后面的夜记不住前面的!
    “第四条是手配合肘的弹跳:在奔跑的过程中碰到角落以及障碍物,或者要加大跳跃距离时。同时利用手或者肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离。”
    6峰的回答让王雨梦一愣,再次问道:“第三条呢?“
    心想这一条长你不可能记住了吧?
    “第三条是第三:落地即起,这是强调距离感的项目,同时也是拉快度的最好动作。人在远处或者高处跳跃落地时,再利用侧滚马上站起来或者利用惯性继续下一个动作,这样度就能比别人更快,不会浪费时间,这在比赛中起到至关重要的作用。”
    “第八条!”
    “”
    “第十三条!”
    
    竟然一字不差!
    王雨梦震惊的看着6峰,刚才6峰说的竟然跟她说的一字不差!
    “不对,你之前就背过对不对?”
    王雨梦突然想到了什么朝着6峰逼近了一步问道。
    6峰耸了耸肩不置可否,他这个态度让王雨梦无法判定事实到底是怎么样的,不过她心里已经接受了这是6峰听一遍就记下来的,因为6峰叙述的和她刚才说的一模一样,而她是按照你的话来的。
    6峰的表现让她感觉到了一种挫败感,她一直觉得自己很优秀,记忆力很好,但在6峰面前就然有种耍了半辈子大刀突然见到关公的感觉。
    摇摇头将这对自己不利的想法清除掉,王雨梦继续带着6峰往前走去。
    来到训练地点,王雨梦停下看着一副很随意的样子的6峰,气就不打一处来,严厉的说道:‘6峰,现在我是队长,现在又是训练时间,你给我严肃点!”
    “好,我严肃。”
    6峰眼神中闪过一丝无奈,不就是训练吗,至于这样吗?
    不过为了那十万的年薪他也只能乖乖听话。
    见6峰如此听话,王雨梦满意的点点头,说道:
    “现在我给你讲解一下跑酷最常见,也是最基础的跑酷动作。跑酷的基本动作有三十八个,分别是:1基本落地、2翻滚、3落地翻滚、4鱼跃翻滚、5平衡、6猫爬、7单腿跳远、8精准跳远、9侧翻手抓栏杆、1o侧手翻抓墙、11快上墙、12蹬墙跳、13蹬墙定点、14夹墙、15月亮步、16猫扑、17反猫扑、18助跑猫扑、19蹬墙猫扑、2o猴跳、21猩猩跳、22双重猩猩跳、23猩猩飞台、24猩猩精确跳、25猩猩跳接猫扑、26双腿冲跳、27猩猩跳接冲跳、28懒人跳、29侧身跳、3o钻栏杆、31单杆飞抓、32倒立,凌空倒立、33顺风旗、34手掌旋转、35墙转、36侧空翻、37前空翻、38后空翻。”
    “这三十八种动作,我给一一你示范一下,你尽量记住。第一个是基本落地。”
    王雨梦往一块岩石上轻轻一跳,前脚掌先着地,落地后双手着地,几乎没有声音。
    做完,王雨梦朝着6峰做了示意的手势。
    6峰没有迟疑,朝前轻轻一跳,和王雨梦一样同样前脚掌先着地,厚双手着地,同样没有声音。
    王雨梦眼神中闪过一丝诧异,点点头,不过还是口气强硬的说道:“还凑合,第二个是翻滚,这是跑酷最主要的动作,落地做翻滚时可以缓冲冲击力。这个和第三个落地翻滚一起练吧。”
    说完,王雨梦再次示范。
    
    这一交一学用了足足一个小时的时间,王雨梦雷横教的认真,6峰学的专心。当三十八种基础动作给6峰示范一遍后,王雨梦脸上已经是香汗淋漓。
    坐在石头上休息的王雨梦看着没有一点一样的异样之色的6峰,心中感觉到了强烈的挫败感!
    这个6峰竟然所有的动作一

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